Projectμ プロジェクトミューブレーキパッドレーシングN+ リア BMW 3シリーズ G20(セダン) 320i 320d xDrive 330i 330e M340i xDrive ブレーキパッド

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カテゴリ	自動車、オートバイパーツブレーキ BMW用ブレーキパッド
状態	未使用

メーカー品番	NP Z625
構成	リア用左右セット
材質	スーパーグラファイトメタリック (Super graphite metallic)
適正温度	100～800℃
摩擦係数	0.39～0.48μ

注意事項
※サーキット専用です。 ※一部車種のみの設定となります。 ※一般公道ではご使用頂けません。ブレーキシステムは重要保安部品です。分解·整備は認証工場または整備工場で行ってください。製品の仕様や価格の変更、製造及び販売を予告無く中止する場合がございます。車種別に専用設計品の為、適合車種の情報に全て一致しなければ装着できません。お客様の見落としや確認ミスでのキャンセル·交換·返品は一切お受けできません。

注意事項

※サーキット専用です。
※一部車種のみの設定となります。
※一般公道ではご使用頂けません。
ブレーキシステムは重要保安部品です。分解·整備は認証工場または整備工場で行ってください。
製品の仕様や価格の変更、製造及び販売を予告無く中止する場合がございます。
車種別に専用設計品の為、適合車種の情報に全て一致しなければ装着できません。
お客様の見落としや確認ミスでのキャンセル·交換·返品は一切お受けできません。

納期について
こちらの商品はお取り寄せになります。メーカー在庫あれば2～3日後出荷、メーカー在庫切れの場合は場合によっては2週間～お時間を頂く場合もございます。お急ぎの場合はご注文前に必ず在庫確認をお願い致します。納期が遅い等によるキャンセルは一切お受けできません。

メーカー	車種	モデル	型式	年式	備考
BMW	3 series G20(Sedan) 3シリーズ G20(セダン)	320i	5F20	19/03～	M SPORT BRAKE
320d xDrive	5V20	19/10～
330i	5F20	19/03～	※残量センサーは純正部品等を別途、ご用意ください。
330e	5X20	19/10～
M340i xDrive	5U30
3 series G21(Wagon) 3シリーズ G21(ワゴン)	320i Touring 320i ツーリング	6K20	19/11～	M SPORT BRAKE ※残量センサーは純正部品等を別途、ご用意ください。
320d xDrive Touring 320d xDrive ツーリング	6L20
330i Touring 330i ツーリング	6K20	※残量センサーは純正部品等を別途、ご用意ください。
M340i xDrive Touring M340i xDrive ツーリング	6N30
4 series G22(Coupe) 4シリーズ G22(クーペ)	420i M SPORTS	12AP20	20/10～	M SPORT BRAKE フロントφ348ローター/リアφ345ローター ※純正ブレーキパッドにはバランスウェイトが装着されていますが、当社製品には付属していません。 ※残量センサーは純正部品等を別途、ご用意ください。
440i xDrive	12AR30	14/06～	※残量センサーは純正部品等を別途、ご用意ください。
M PERFORMANCE BRAKE Mパフォーマンスブレーキ			フロントφ374ローター/リアφ345ローター ※純正ブレーキパッドにはバランスウェイトが装着されていますが、当社製品には付属していません。 ※残量センサーは純正部品等を別途、ご用意ください。
4 series G23(Cabriolet) 4シリーズ G23(カブリオレ)	420i M SPORTS	12AP20	20/10～	M SPORT BRAKE フロントφ348ローター/リアφ345ローター ※純正ブレーキパッドにはバランスウェイトが装着されていますが、当社製品には付属していません。 ※残量センサーは純正部品等を別途、ご用意ください。
440i xDrive	12AR30	14/06～	※残量センサーは純正部品等を別途、ご用意ください。
M PERFORMANCE BRAKE Mパフォーマンスブレーキ			フロントφ374ローター/リアφ345ローター ※純正ブレーキパッドにはバランスウェイトが装着されていますが、当社製品には付属していません。 ※残量センサーは純正部品等を別途、ご用意ください。
Z4 G29	sDrive20i	HF20	19/03～	M SPORT BRAKE ※残量センサーは純正部品等を別途、ご用意ください。
M40i	HF30	※残量センサーは純正部品等を別途、ご用意ください。

·商品を落札前に必ずお客様の車輌の年式、型式、エンジン型式、グレードABSの有り無し、駆動方式等質問欄にてご連絡下さい。
·一部車輌について車検証のコピーが必要な場合がありますのであらかじめご了承下さい。
·適合確認でお客様ご自身でご判断されてご購入された場合は品番違いで取り付けできなくても返品や交換はお受けいたしません。
·適合確認はご購入前に必ずして下さい。分からない場合は車輌の詳細を記載の上直接メール又は質問をして下さい。
·オークション終了間際の質問はお答えできない場合がございますので直接メールして頂くか再出品後の商品に再度質問して下さい。

※落札前に必ず納期·在庫及び適合確認をして下さい。
※落札後の変更などはできませんのでご了承下さい。
※弊社より連絡がない場合は必ずをご確認下さい。
長期休暇、臨時休暇などその他注意事項を記載しております。

送料について

宅配便にて発送いたします。

地域	送料(税抜き)
兵庫、大阪、滋賀、京都、奈良、和歌山、三重岡山、山口、広島、島根、鳥取香川、愛媛、高知、徳島東京、神奈川、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉山梨、愛知、岐阜、静岡、長野、新潟、富山、石川、福井福岡、大分、佐賀、長崎、熊本、宮崎、鹿児島青森、岩手、秋田、山形、宮城、福島	無料
北海道	1000 円
沖縄本島	2000 円
離島	要お問い合わせ

※運送会社は弊社より発送の場合はゆうパック·クロネコヤマト·佐川急便などを使用します。運送会社の指定はできません。

落札前に必ずお読みください

【お取引の流れ】
1.	落札後、Yahoo!オークションから落札通知メールが送られてきます。メール内に落札した商品へのURLが記載されておりますので、そちらより落札ページにいっていただきます。ページ左上にオーダーフォームがありますのでクリックしていただき、必要事項をご記入お願いします。 ※一部の古いOS·ブラウザをご使用のお客様はオーダーフォームが利用できないことがあります。その場合はお手数ですが『商品名/発送先』を記載の上、直接メールにてご連絡お願い致します。
	↓
2.	当社より合計金額と振込み先を記載したメールを送ります。
	↓
3.	入金確認が出来しだい商品発送及び発注手配します。
	↓
4.	お客様指定のお届け先へ商品をお届けします。
【店舗情報について】
·	GW·夏季休暇·年末年始などの長期休暇又は臨時休暇で、ご連絡や発送ができない等の休業日のお知らせはに記載しています。必ず自己紹介欄をご確認いただいた後、落札をお願いいたします。
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·	お電話での在庫確認やご注文はお受けしておりません。
·	直接メールでお問い合わせ頂きました場合はお時間がかかる場合がございますが必ず返答いたします。
【商品画像について】
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·	メーカー在庫切れにより納期にお時間が掛かる場合がありますので、必ず落札前に納期確認をお願いします。
·	在庫確認なき場合は、落札後の納期クレーム·キャンセル等は一切お受けできませんので、ご了承いただける場合のみ落札お願いします。
·	商品廃番におけるキャンセルは全て落札者側都合による落札の削除とさせて頂きますことご了承願います。非常に悪いと言う評価が自動的に付与されますことご了承願います。
【ご質問、お問い合わせについて】
·	落札後の適合確認はお受けできません。ご質問があれば質問欄·メールにてお問い合わせ下さい。
·	オークション終了間際の質問はご返答が間に合わない場合がありますのでお手数ですが直接メールにてお問い合わせ下さい。
【クレームについて】
·	商品到着より5日以内にご連絡お願いいたします。それ以降はいかなる理由でも対応できませんので、商品が到着しましたらご確認ください。
【キャンセルについて】
·	落札後のお客様ご都合によるキャンセルは、いかなる理由においても一切お受けしません。落札は慎重にお願い致します。
·	48時間以内にご連絡が取れない場合は落札者様都合での落札の取り消し（キャンセル）とさせて頂きます。その場合Yahoo!オークションのシステムより自動的に「非常に悪い」の評価が付きますので予めご了承お願いいたします。

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検査・治療

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皆さんこんにちは。ドクターまこです。風邪シリーズの4回目は、「風邪を早く治すには？」をテーマにしました。「早く治す」ことを知るには、まず、風邪は果たして何日間で治れば普通なのかを知る必要がありますね。そうでないと早く治ったかどうかが分からないですよね。さらに、「そもそも風邪を早く治すことは可能なのか？」という命題にも疑問があるかと思います。

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風邪の原因となるウィルスは様々であり、その種類によっても症状や罹病期間に違いがありますが、おおまかな流れは同じです。

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それからおよそ１２時間以内に、鼻咽頭の粘膜が腫れてきて、あの不快なイガイガしたのどの痛みとなり、同時に、倦怠感や微熱を伴うこともあります。

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中には２週間くらい咳が続くこともありますが、３週間以上続く咳は、ただの風邪ではないと通常考えます。

以上が風邪の一般的な経過になるので、風邪と言ったら、7日から１０日はかかるものだと思っていいでしょうね。

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じゃあ、風邪を早く治すということは、１）の経過を短縮するということですね。

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では、特に耳鼻咽喉科にかかってどんなメリットがあるでしょうか？

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①辛い症状を和らげること

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③本当に風邪なのかを知ること

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また②は風邪によく付き物の副鼻腔炎や中耳炎については最短最善の治療方法を耳鼻科医なら、一番力を発揮するところでしょうか。

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ドクターサイドからすると、この誤解を取り除くのが容易な人もいますし、来院前にこうなのだ！と信じる気持ちが強すぎて診療中には困難な人もいます。もちろん、診断が「風邪＋慢性副鼻腔炎」とか「風邪＋アレルギー性鼻炎」とか「風邪＋胃酸逆流」とか、1元的ではないケースも当然配慮しますが、診察のみではクリアカットに診断できないケースなど、苦慮する場面もありますがね。。

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今回のブログの一番伝えたいことがこの「ドクターまこの風邪の治し方（セルフケアを中心に）」です。完全に独断と偏見ですから、まずは参考にしてみてくださいね～。

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不適切な睡眠はホルモンバランスに影響し、ホルモンと関連する免疫にも異常をもたらすといわれています。カーネギーメロン大学のシェルドン・コーエンらの研究によれば、７時間未満の睡眠の人は、８時間以上寝る人に比して、３倍以上風邪の罹患率が高いことを発表しています。適切に睡眠をとり、具合が悪いときは、睡眠を削って仕事をするなんてことがないようにすべきです。

これは風邪だけではなく、他の病気でも共通です。特に成長ホルモンが出る、前半の３時間位を大切に寝るのがよく、ソファーで寝そべったり、ましてや玄関で寝ちゃうとか、テレビつけっぱなし、電気つけっぱなしとかは問題外です。ちゃんとリラックスできるような寝方をすること、できれば夜９時から１２時の睡眠を増やすようにしましょう。

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風邪のときには、私の場合、生理食塩水で1日１～２回程度、鼻洗浄をしています。自宅で使っているのは、○○研究所で販売している「鼻クリーンα」です。洗浄すると、黄色い鼻水や、鼻の奥にくっついた膿性の分泌物がどろっと出てきます。炎症の産物を洗い流すことで、風邪をこじらせずに、鼻声や咳、のどの痛みも軽減できるのではないかと考えます。

因みに生理食塩水の塩の濃度とは０．９％ですから、５００ｍｌのぬるま湯に対して４．５ｇ（小さじが約５ｇ）の塩を加えた濃度になりますね。間違えそうな人は専用の粉を利用するといいでしょう。

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風邪を治すといえば、免疫を強化することだとよく言われるかもしれません。しかし、感染したウィルスの排除を目的に人間のほうが、免疫を作動させるために、のどの痛みや鼻水、熱が出るわけですから、本当は過剰な免疫反応がいいわけではないという説もあります。つまり、免疫を下げないようにして、炎症を抑えていくことが症状軽減の基本になります。

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漢方はゆっくり効いてくると思う人がいるかもしれませんが、私も病院勤務のときまではそうでした。しかし、風邪のような急性の病気に効くことを学び、自分が風邪を引いたときにも服用し、効果を実感しました。西洋薬のいいところと組み合わせるのがふさわしいと思います。

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のどが痛いのは粘膜が腫れて、その中を走っている神経を圧迫するのが１つの原因です。浸透圧の原理（ナメクジに塩をかけると小っちゃくなってしまう、あれです！）で、少し濃いめの塩水（２５０ｍｌのぬるま湯に小さじ1杯程度）でうがいすると痛みが一時的ですが、軽減する（ただし、ウィルスが初めに感染した鼻咽頭はこのうがいでは届かないですが）ので、試す価値はあります。あとは口の中も、歯を磨くとか、アズノールで含嗽するとか、清潔に保つようにしています。

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これは、薬の飲み方のアドバイスになりますが、抗生物質に関しては決められた用法通りに服用するのが重要ですが、咳止めや痛み止めなんかは、頓服で十分です。私ははっきり言って、どうしても必要な分だけ服用するようにしています。もちろん、この点は処方してくれた先生とよく相談してくださいね。

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風邪のときののどの痛みや咳には「のど飴」を結構活用しています。これも⑤の浸透圧に関連するでしょうが、個人的に効き目を感じます。

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最近、プロバイオティクスという言葉がよく聞かれますね。腸内微生物を活かして、病気を治そうとする考え方。ヨーグルトや味噌、ぬか漬け、キムチなどに含まれるそうですが、一般に風邪に対する有効性は研究総数が少ないため、十分証明されていませんが、お腹の調子を整えて損はないでしょうね。なるべくお腹を冷やさないようにしたり、消化に負担をあまりかけないように努力しましょう。

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これも完全に個人的見解ですが、野菜はそのまま食べることも大切ですが、温野菜にしないと沢山は食べれません。スープにすれば、身体も温まるし、野菜など投入された物のエキスと食物繊維を全て取り入れることができるので、具合の悪い自分を労わるのにも相応しいと思います。

以上お読みいただきありがとうございました！

次回は、風邪に対する考え方（５）厚労省が示した風邪に対する見解　をテーマにします。

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2022年2月
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